Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast und dich für dein Wohlbefinden interessierst!

Seit meinem Psychologie Studium begeistert es mich, Menschen darin zu unterstützen, ihre eigene Stimme (wieder) zu hören und ihre Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Besonders die Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen und resilient mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, liegt mir am Herzen. Wir alle erleben Situationen, die uns an unsere Grenzen bringen können – sei es im Beruf, in der Familie oder in persönlichen Krisen. Oftmals können wir diese Herausforderungen nicht kontrollieren oder uns darauf vorbereiten. Aber wir können lernen, wie wir bewusst mit ihnen umgehen und dabei auf uns selbst achten.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und habe in verschiedenen Bereichen Erfahrungen gesammelt:

• Neurologie: 1,5 Jahre Arbeit mit Menschen, die von Parkinson oder Schlaganfall betroffen waren, sowie in der palliativen Versorgung.
• Kinderonkologie: 2 Jahre Begleitung von Kindern und ihren Familien nach erfolgreicher Tumortherapie – dabei auch Beratung von Schulen zu Nachteilsausgleichen.
• Schmerztagesklinik: 1 Jahr Durchführung von Gruppen und Einzelgesprächen zur Unterstützung der Therapie bei chronischen Schmerzen. 
• Psychologische Beratung an Hochschulen: 2 Jahre Einzelberatung von Studierenden mit psychischen Belastungen sowie die Leitung von Kursen zu Selbstfürsorge, Stressmanagement und Achtsamkeit.

Durch meine Weiterbildungen im Schulfach Glück und in systemischer Beratung konnte ich mein Wissen vertiefen und meine Beratungskompetenzen erweitern.

Mit meinen Workshops, Einzelberatungen und Kursen möchte ich dich unterstützen, deine Resilienz zu stärken, deine eigenen Stärken, Werte und Ziele zu erkennen und dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressige Situationen mit mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu meistern.

Es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge und innerer Stärke zu begleiten. Dein Wohlbefinden ist wichtig, und du verdienst es, gut für dich zu sorgen – in jedem Moment.